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righe da … TEST CAMP Arezzo, 25-27gennaio 2013: A dicembre 2012
e a gennaio 2013 ho ridotto l'attività fisica, nella quantità e
nella qualità; ho un po' pedalato e ho un po' di più corso a piedi,
senza tuttavia portare sotto quota tre il numero di sedute
settimanali (minimo sindacale di attività fisica richiesto dal corpo
e dalla mente).
Ho
notato che il minor impegno dedicato alla pratica sportiva in questo
ultimo periodo mi ha portato anche ad una minore attenzione
all'autocontrollo.
Complici
sicuramente le trascorse festività natalizie, credo questo si
ripercuoterà nella prossima glicata.
Pertanto
il Test Camp aretino 2013 mi è stato utile per due motivi; il primo,
perchè è stato un'occasione di stimolo ad una ripresa atletica più
efficiente. Il secondo perchè è stato un momento di verifica
aggiornata delle mie capacità di autogestione che, altrimenti, si
vorrebbero tacitamente legittimare sull'esperienza/anzianità.
Riporto
sotto i miei dati atletici e metabolici raccolti in questo CAMP nel
mio mellito book e, dopo aver partecipato con piacere alla Ronda
Ghibellina di domenica scorsa a Castiglion Fiorentino, concludo con
una domanda che nasce spontanea. Ma...la classifica non snatura un
po' lo spirito treil di questo genere di corse?
Resto
orgoglioso di essere membro della squadra C&D/DNLe di
confrontarmi con veri atleti che nella vita vogliono controllare e
prendere decisioni reagendo agli stimoli, anziché subirli e farsi
guidare passivamente dalle correnti.
Sansepolcro,
30 gennaio 2013.
Andrea
Guerra
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