Dopo la corsa ciclistica
dello scorso 17 giungo ad Arezzo, ho interrotto l'intensità dell'attività sportiva.
In vacanza a Cervia 10
giorni, solo qualche breve nuotata al mare, poi, di nuovo in Valtiberina, due o tre uscite a PdP
ore 6:00. Intendo riprendere a correre gradualmente.
Anche questa mattina,
circa 9Km ad un passo molto leggero, in piacevole compagnia di due
“pidipiane”.
Il proposito è quello di
correre fino ad agosto piano per 45 o 60minuti, 3 o 4 volte a
settimana.
Ho già comunque in mente
la maratona di Firenze, il prossimo 25 novembre 2012.
Vedremo.
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