7-13 lug. 2014: report

7-13 lug. 2014:

• martedì, Sansepolcro, PdP ore 21:00, 5Km di passeggiata in 55'

• mercoledì, ore 18:45, 60' di corsa a velocità costante e bassa intensità

• venerdì, ore 18:45, 50' di corsa a velocità costante e bassa intensità

• sabato, ore 7:00, PdP: 45' di corsa in compagnia di amici (8Km lenti).
• domenica, ore 16:45: 40' di corsa a velocità costante e bassa intensità

Minuti totali di corsa: 205' (+55' di passeggiata)

Minuti totali di bici: 0'

Sansepolcro, li 14 luglio 2014

Andrea Guerra