mercoledì 4 luglio 2012

4 luglio 2012


Dopo la corsa ciclistica dello scorso 17 giungo ad Arezzo, ho interrotto l'intensità dell'attività sportiva.
In vacanza a Cervia 10 giorni, solo qualche breve nuotata al mare, poi, di nuovo in Valtiberina, due o tre uscite a PdP ore 6:00. Intendo riprendere a correre gradualmente.
Anche questa mattina, circa 9Km ad un passo molto leggero, in piacevole compagnia di due “pidipiane”.
Il proposito è quello di correre fino ad agosto piano per 45 o 60minuti, 3 o 4 volte a settimana.
Ho già comunque in mente la maratona di Firenze, il prossimo 25 novembre 2012.
Vedremo.