lunedì 12 gennaio 2015

5-11gen. 2015: report

5-11gen. 2015: report
Minuti totali di corsa: 120'
Minuti totali di bici: 320'


  • Martedì, PdP ore 7:00, Sansepolcro, 50' di corsa
ore 14:30, Sansepolcro, 120' MTB
NOTE: sia a piedi che in bici, ad andature lente.

  • Giovedì, ore 14:15, Sansepolcro, 90' MTB
NOTE: Sansepolcro, San Giustino, Celalba, riserva di Nardi (c.a. 30'), Pecoraia//Corposano, San Giustino. Media intensità.

  • Sabato, PdP ore 7:00, Sansepolcro, 70' di corsa
NOTE: corsa molto lenta, c.a. 12Km

  • Domenica, ore 14:20, Sansepolcro, 110' di bici
NOTE: uscita in pianura in agilità; https://www.strava.com/activities/239747473


Sansepolcro, li 12 gennaio 2015


Andrea Guerra