lunedì 12 agosto 2013

5-11 agosto 2013

Dopo la Gf del 16 giugno 2013 ad Arezzo ho ridotto molto il mio impegno sportivo, mantenendo quel minimo di base necessario per non ripartire da zero.
In questi giorni di agosto, lentamente, sono ripartito investendo il mio tempo disponibile per lo sport tra corsa /30%) e bici (70%).
Pubblico sotto i dati raccolti durante questa ultima settimana che ho chiuso con una piacevole domenica insieme ad un mio caro compagno di liceo e a mio figlio Giulio, passeggiando nelle montagne di Bocca Trabaria (la mattina, 46Km di MTB a ritmi escursionistici).
Sansepolcro, li 12 agosto 2013
Andrea