mercoledì 19 agosto 2015

10-16 ago. 2015: report

10-16 ago. 2015: report
Minuti totali di corsa: 155'
Minuti totali di bici: 270'


  • lunedì, ore 18:30, San Giustino, 70' di corsa.

  • martedì, ore 6:00, PdP di Sansepolcro, 60' di MTB.

  • mercoledì, ore 19:00, San Giustino, 45' di corsa.
NOTE: 7Km c.a. su percorso sterrato, collinare. Intensità media.


  • venerdì, ore 7:00, PdP di Sansepolcro, 40' di corsa.
NOTE: corsa lenta per 7Km - https://www.strava.com/activities/368586458

  • sabato, ore 7:30, Sansepolcro, 210' di bici.
NOTE: 91Km con una salita impegnativa.

Sansepolcro, li 17 agosto 2015


Andrea Guerra