30apr.-6mag.2018:
report
N.ro
sedute: 2
Minuti
totali di corsa: 0'
Minuti
totali di bici: 190'
- lunedì, ore 14:00, Sansepolcro, 90' di bici
NOTE:
(quanto) 40Km (dove) in percorso collinare.
Intensità
percepita dello
sforzo da 1 a 5 (leggero, abbastanza duro, duro, molto duro, sforzo
massimale): 3
- giovedì, ore 13:30, Sansepolcro, 100' di bici
NOTE:
(quanto)
43Km (dove) in percorso tendenzialmente pianeggiante, (come) salvo i
primi 10 minuti, ... tutto “sotto l'acqua”.
Intensità
percepita dello sforzo da 1 a 5 (leggero, abbastanza duro, duro,
molto duro, sforzo massimale): 3
traccia
su strava: https://www.strava.com/activities/1547003732
- da venerdì a domenica, Cantiano,
NOTE:
assistenza ai ciclomelliti durante la Cronoscalata del Monte Catria
Sansepolcro,
li 7 maggio 2018.
Andrea
Guerra
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