Curro,
ergo sum
Oltre
al mio Mellito book, in calce riporto anche i “compiti” che ho
fatto in questa sesta settimana (8-14 ottobre 2012) di preparazione
alla Maratona di Firenze 2012; oltre 70Km di corsa, con dentro ancora
la voglia e le energie per correrne altrettanti nei prossimi giorni.
Amici,
mi sto divertendo e voglio continuare a correre per incontrare sempre
nuove persone, come il buon Giuseppe dalla Sardegna, che in questi
giorni mi sta dispensando utili indicazioni sulla corsa.
Voglio
continuare a pedalare e, in questo periodo soprattuto, a correre
perchè correndo mi faccio meno insulina, controllo meglio la
glicemia e mi sento libero.
Voglio
correre indossando sempre e solo le mie divise <<I Love
LinaInsu>>, insieme a tutti quegli amici, vicini e lontani, che
corrono come me e nei quali -nessuno escluso- trovo rinnovate energie e motivazioni ad alzarmi la mattina alle 5:30 per continuare ad
allenarmi e per continuare ad avanzare deciso.
Voglio
continuare a pedalare e a correre con questi speciali atleti che non
si piegano alla fatica, ma la affrontano in religioso silenzio e
grazie ad ogni loro colpo di pedale, ad ogni loro falcata, ogni
mattina avanzano e guidano il cambiamento, illuminati da imponenti
fari quali sono PdP ore 6:00, ciclismoediabete.it e
diabetenolimits.org.
Correre!
Poi di nuovo pedalare, quindi ancora correre.
Con
loro e anche per loro. Per continuare a guardarmi allo specchio e
continuare a piacermi comunque, per i
miei figli e per mia moglie e per tutte quelle persone che pensano di
non farcela, pensano di non poter correre.
Voglio
correre per esprimere meglio quello che sono e per far vincere la
ragione sulla paura.
Corro,
dunque sono.
Voglio
soprattutto continuare a correre affinchè non cambi niente di tutto
quello che finalmente oggi ho e faccio.
Niente
di più, perché se
la felicità non è avere e fare tutto quel che si vuole,
ma, al
contrario, è volere tutto quello che si ha e si sta facendo, oggi
allora posso dire di essere veramente felice.
Dimenticavo!
Voglio
continuare a correre anche per presentarmi preparato davanti al
temibile vicecomandante "Gripbke", presso il famigerato Campus mellito
di quattro giorni, sulle rive del Lago di Garda, l'ormai prossimo 18
ottobre.
Sansepolcro,
li 15 ottobre 2012.
oggetto:
Maratona di Firenze 2012 – 6° settimana (8-14 ottobre)
A)
9 ottobre 2012: 60” FL
B)
10 ottobre 2012: ore 15:00, 72 mg/dl, 10gr.cho (cioè 1 glucosprint).
Corsa al campo di atletica.
2,5
Km. di riscaldamento, stretching, quindi;
a)
3Km
in 12'30” e 1Km in 4'45”,
b)
3Km
in 12'35” e 1Km in 4'40”,
c)
3Km
in 12'40” e 1Km in 5'00”.
stretching
e doccia, alle 16:40, 74mg/dl/, 2u. per 1 cono gelato sfuso.
C)
12 ottobre
2012: FL
15Km
D)
14 ottobre
2012: stretching, 1km a 5'15'' e 25km
alla media di 4'30'' a Km
Sansepolcro,
li 15 ottobre 2012.
