martedì 20 settembre 2011

Allenamento 20.9.2011

Correre sotto la pioggia alle 6:00 del mattino nelle strade deserte della tua città è un piacere e condividerlo con altri presenti è una gioia.
Sono certo dei km percorsi, ma dubito dei tempi rilevati tramite app scaricata sul mio iphone.
Ho fermato il cronometro in ritardo (dopo aver fatto la doccia).
Buona gioranta.

Percorso: Road Map
Attività: Corsa
URL di Google Maps: http://maps.google.it/?q=http://share.abvio.com/0aca/1948/4e0b/d4fc/Cyclemeter-Run-20110920-0604.kml
URL abbreviata di Google Maps: http://j.mp/nURm3I
URL di importazione: http://share.abvio.com/0aca/1948/4e0b/d4fc/Cyclemeter-Run-20110920-0604.kml
Inizio: 20/set/2011 06:04:20
Tempo corsa: 1:12:37
Tempo di fermata: 1:09
Distanza: 9,97 km
passo medio: 7:17 / km
Maggiore Passo: 3:17 / km
Salita: 86 metri
Discesa: 47 metri
Calorie: 698
Ufficiale: No

http://www.cyclemeter.com